Naturellement naturo

Qu'est-ce que la naturopathie ?

IMG_3893        Le mot "naturopathie" fait souvent penser aux "soins par les plantes". Effectivement, le naturopathe peut se servir momentanément des plantes pour accompagner les personnes vers un mieux-être. Pour autant, l'objectif du naturopathe est de repérer, comprendre l'origine des problèmes rencontrées par la personne qui vient le voir.

        C'est bien de cette façon que je pratique la naturopathie. Je reçois chaque personne telle qu'elle est, dans toutes ses dimensions (physique-psychologique-énergétique et spirituelle), avec son histoire, ses choix de vie, ses atouts, ses difficultés afin de l'accompagner vers un mieux-être.

Je dispose de diverses techniques pour cela : la nutrition, la micronutrition, la respiration, l'exercice physique, la gestion émotionnelle, la phytothérapie, l'aromathérapie,l'iridologie, l'hydrothérapie, la Réflexologie (voir page suivante). Je puise dans ces techniques, celle(s) qui vous seront adaptées, avec votre accord et après vous en avoir expliqué les raisons.

L'accompagnement et les soins sont donc individualisés. Le retour à la santé se fera en cherchant à réequilibrer l'organisme tout en tenant compte des réactions de défense et d'auto-régulation de ce dernier.

 

Une petite définition tout de même : formé de « nature » et du terme anglais « path » (chemin), littéralement "le chemin de la nature", la naturopathie est la voie offerte par la nature pour progresser vers un meilleur équilibre de vie et un état de santé amélioré.

 

Vous pouvez me consulter à tout moment :  

  - à titre préventif : j'examinerai avec vous votre hygiène de vie     

  - à titre curatif : je vous aiderai à trouver la cause d'un trouble physique récurrent

 

La naturopathie s'adresse donc à tout le monde : bébés, enfants, adolescents, actifs, sportifs, femmes enceintes/allaitantes, séniors...

La naturopathie peut ainsi vous aider dans les domaines suivants :

- Stress,

- Sommeil,

- Alimentation,

- Fatigue, surmenage,

- Problèmes digestifs, transit intestinal,

- Douleurs musculaires et articulaires,

- Prévention des maux de l'hiver,

- Troubles de la circulation sanguine et lymphatique

- Allergies...

Posté par Emmanuelle Lebot à 22:31 - Permalien [#]


21 octobre 2014

La Réflexologie Plantaire

 Il s'agit d'un massage doux des pieds réalisé avec les doigts par pression des zones réflexes de la voûte plantaire. A chaque zone réflexe correspond une partie du corps, un organe.Lorsqu'on appuie sur ces points réflexes, il s'ensuit une amélioration de l'organe correspondant. L'exercice de la réflexologie apporte également bien-être et détente.

 Considéré comme une médecine douce, la réflexologie plantaire permet donc de localiser les tensions du corps et autres dysfonctionnements puis de les faire disparaître. 

La réflexologie est une technique à la fois préventive et curative.

 Les bienfaits de ce massage de la voûte plantaire sont nombreux : 

  • dynamise l'organisme ; 
  • harmonise les fonctions vitales ; 
  • libère le stress et les tensions nerveuses ;
  • soulage les tensions du dos et autres douleurs ; 
  • améliore la circulation sanguine ; 
  • apporte détente et relaxation profonde ; 

    pieds

  • favorise l'élimination des toxines ; 
  • active le système lymphatique ; 
  • décontracte les muscles.

Le bien-être apporté par la réflexologie plantaire est aussi psychique :  

  • décontraction mentale ; 
  • évacuation des émotions négatives

Pour recevoir ce massage dans de bonnes conditions, il est pratiqué en position allongée.  Le massage est au début doux, relaxant. Puis plus appuyé pour détecter les zones sensibles et les traiter. Il se termine par un massage global énergique.   

Posté par Emmanuelle Lebot à 21:38 - Permalien [#]

18 octobre 2014

L'OMS classe la naturopathie comme médecine traditionnelle

L'Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.) classe la naturopathie comme médecine traditionnelle et la définit comme "un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques".

Dans son rapport 2014-2023, l'OMS décline sa stratégie pour la médecine traditionnelle et se donne pour objectif d'aider les Etats Membres à

1. mettre à profit la contribution potentielle de la médecine traditionnelle à la santé, au bien-être et aux soins de santé axés sur la personne. 2. favoriser un recours sûr et efficace aux produits, pratiques et praticiens de médecine traditionnelle et  grâce à leur réglementation, leur évaluation et leur intégration dans les systèmes de santé, s’il y a lieu.

Il est heureux de noter que l'OMS souligne que la médecine traditionnelle constitue un pan important et souvent sous-estimé des soins de santé. 

Elle existe dans quasiment tous les pays du monde, et la demande de services dans ce domaine est en progression. La médecine traditionnelle, dont la qualité, la sécurité et l’efficacité sont avérées, participe à la réalisation de l’objectif d’un accès aux soins universel. Aujourd’hui, de nombreux pays reconnaissent la nécessité d’adopter une approche cohésive et intégrative des soins de santé, qui permette aux pouvoirs publics, aux professionnels et, surtout, aux personnes qui recourent aux services de santé, d’avoir accès à une MT/MC qui soit sûre, respectueuse, efficiente par rapport aux coûts et efficace. Une stratégie mondiale visant à favoriser une intégration, une réglementation et une supervision adéquates sera utile aux pays désireux de mettre en place une politique active axée sur cette partie importante, et souvent dynamique et en expansion, des soins de santé.

 

Posté par Emmanuelle Lebot à 22:27 - Permalien [#]

Qui suis-je ?

 

photo moi 2

     J'ai grandi à la campagne avant de vivre en ville, à partir de mes études d'infirmière. En arrivant à Saint Avertin, c'est le côté ville à la campagne qui m'a séduite. Se rapprocher de la nature, du naturel est pour moi un besoin vital, sans nier mon besoin d'accès à la culture.

    Nous sommes tous sur un chemin de vie, et chacun de nous est maitre de sa propre existence ou peut en reprendre les rênes. Ainsi, mon parcours de vie professionnelle et personnelle m'ont amenée à la naturopathie avec le souhait d'accompagner, d'aider, dans le respect de la personne et en utilisant des méthodes naturelles.

                                                                                                                          Emmanuelle Lebot

 

Posté par Emmanuelle Lebot à 22:23 - Permalien [#]